Mit einem unverbindlichen Probetraining bei e-training LIVE bist Du in guten Händen aufgehoben. Unsere qualifizierten Trainer empfangen Dich mit offenen Armen und zeigen Dir das gesamte Angebot unseres virtuellen Studios. Acuh lernst Du wie einfach es ist ins virutelle Studio zu gehen. Hier kannst Du Trainingskonzepte. Auch zeigen wir Dir, wie unser einzigartiges Personal Coaching Dich Deinen Zielen näher bringt.

Wir möchten Dich als ein neues Mitglied in unseren Clubs genau kennenlernen. In einem Gesundheitscheckup (Anamnese) nehmen wir Informationen zu Deiner Gesundheit auf und überprüfen mit einer online Körperdatenanalyse den Ist-Zustand Deines Körpers.

Wir bewerten mit Dir gemeinsam Deinen Ist-Zustand und erstellen ein auf Deine Wünsche und Ziele angepasstes individuelles Training. Hierbei berücksichtigen wir Deine gesundheitlichen Einschränkungen und sorgen für eine Steigerung Deiner allgemeinen Gesundheit und Fitness. Dafür steht u.a. ein starker Rücken, welcher für einen beschwerdefreien Alltag sorgt. Rückenschmerzen lassen sich vermeiden, wenn Du Deine Muskulatur trainierst. Damit gehören Verspannungen und Schmerzen der Vergangenheit an. Deine Gesundheitswerte, die Bewertungen und Verbesserungen sind jederzeit abrufbar für Dich. Das besondere bei e-training LIVE ist, dass wir mit die Deine Trainingsgeräte festlegen. Hier brauchst Du kein neues Fitnessgerät kaufen, sondernwir erstellen Deinen Trainingsplan mit jeglichen Gegenständen, die Dir zur Verfügung stehen.

Natürlich ändern sich Deine Ziele mit der Zeit. Daher vereinbaren Deine Trainer in festgelegten Abständen Gesprächstermine mit Dir, um Ziele und Trainingspläne zu aktualisieren und auf Deine Wünsche anzupassen.

In jedem Training schleichen sich kleine Bewegungsfehler ein, welche Knorpel- und Gelenke zusätzlich belasten können. Neben dem ständigen Betreuuen unserer Mitglieder, wird bei jedem Trainingsplan in einem 1:1 Training Dein gesamtes Training nochmals unter die Lupe genommen - Monitoring- und angepasst. So kannst Du Dir sicher sein, dass jede Bewegung, die Du ausführst, Deine Gesundheit fördert und Dich weiter an Deine Ziele bringt.

Damit Dein Training immer Deinem Leistungsniveau entspricht, werden die Lasten seitens unserer e-trainer gemeinsam mit Dir stets angepasst. Die hierfür notwendigen Informationen über Deine Leistungen und Dein Training besprichst Du gemeinsam mit Deinem Trainer. Diese Daten erlauben uns, Dein Training so zu steuern, dass Du stets Deinen Zielen näher kommst.

Mit Hilfe unseres e-training Trainings- und Gesundheits-Leitfadens erklärt Dein Trainer Dir Trainingszusammenhänge sowie Stoffwechsel- und Ernährungsregeln und gibt Dir Empfehlungen für Dein Training.